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有效的減重絕對不是一天兩天就能達成的，如果有那速成的減肥療法那應該是超級傷身！如果妳真的很想要減重，那就試試這10種撇步改變妳的飲食習慣、加強你的健身習慣然後用健康的方式減去多餘的體重吧！

第一招：吃飯前多喝水

多喝水對身體非常的好，而在"吃飯前"只要多喝2杯水就能有效的幫助妳不吃進過多的食物，而且還會有飽足感喔！

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日月光偷排廢水毒害後勁溪 二審逆轉判無罪

作者陳文蔚／綜合報導 | 民報 – 2015年9月29日 下午1:33
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最近有一位韓生發表了"泡菜與番薯". 說到了韓國的真實情況.是的,台灣所看到的韓國崛起以及三星LG這些大企業,看不出來韓國人民的真實生活.

 

1. 韓國尊卑輩分階級分明: 韓國這種不可以頂撞長輩,工作上,生活上講求輩份跟日本差不多,甚至

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